Diyetisyen

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenme önerileri

Ramazan ayında düzenli beslenmenin önemli olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Sümeyye Akbulut, dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulundu.

06 Nisan 2022 15:21

Aç kalarak yapılan diyet bağışıklık sistemini zayıflatıyor

Diyetisyen Sümeyye Akbulut, kısa sürede kilo vermek için tercih edilen uzun süreli açlık ve şok diyetlerin son derece tehlikeli olduğunu ve hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyerek uyarılarda bulundu.

09 Aralık 2021 10:33

Gölbaşı'nda polise sağlıklı yaşam semineri verildi

Adıyaman'ın Gölbaşı ilçesinde polislere Diyetisyen Gülşah Karmilyüzlü tarafından sağlıklı yaşam semineri verildi.

12 Ekim 2019 11:16

Diyetisyen Yumakgil'Abur cubur tüketmektense protein ağırlıklı beslenmeliyiz'

Düzensiz beslenmenin bebek, çocuk ve yetişkinlerde obeziteye yol açtığını belirten Diyetisyen Neslihan Yumakgil, 'Yetişkinlik döneminde genelde obezite ile karşı karşıya kalıyoruz. Obez olmamak için abur cubur tüketmektense protein ağırlıklı beslenmeliyiz' uyarısında bulundu.

09 Eylül 2019 11:44

Kurban etini 6 ile 8 saat arasında dinlendirin

Kurban bayramında artan kırmızı et tüketiminin birçok hastalığın yanında kilolara da davetiye çıkardığını belirten Diyetisyen Neslihan Yumakgil, 'Kurban Bayramı'nda et kesilir kesilmez direkt sofraya getirilmemeli, en az 6 ile 8 saat arasında dinlendirilip, tüketilmelidir' dedi.

09 Ağustos 2019 14:08

Kayısının faydaları saymakla bitmiyor

Diyetisyen ve Fitoterapist İrem İmrağ, kayısının faydalarının saymakla bitmediğini söyledi.

22 Haziran 2019 13:33

'Kansere karşı, doymuş yağ, işlenmiş et, şekerli ve tuzlu gıdalardan uzak durun'

Uzun, sağlıklı bir yaşam için kanser öncesi ve sonrasında düzenli dengeli beslenilmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Neslihan Yumakgil, 'Doymuş yağ, işlenmiş et, kızartma, şekerli ve tuzlu gıdalardan uzak durmak kanseri önlenmek için ilk adımdır'dedi.

04 Şubat 2019 15:40

Kolesterol hayatınızı zehir etmesin

Dünyada ölümün önde gelen iki nedeninin kalp hastalığı ve inme olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, ikisinin de yüksek kolesterol ile ilişkili olduğunu söyledi.

04 Ocak 2019 10:32

Göz sağlığınız için havuç tüketin

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, göz sağlığı için havuç tüketilmesinin önemli olduğunu söyledi.

24 Aralık 2018 10:13

Mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım, mevsim değişikliklerinde bağışıklığımızı güçlendiren besinler konusunda uyardı.

01 Aralık 2018 10:13

Bu meyve kansere karşı koruyor

Diyetisyen Cansu Arslan, Gilaburu meyvesinin kansere karşı koruyucu etkisi olduğunu ifade etti.

01 Aralık 2018 09:52

Nar diyeti ile kilolarınızdan kurtulun

Diyetisyen Tuba Ödübek, düzenli olarak yenildiğinde tokluk hissini artıran narın obezite tedavisinde kullanıldığını söyledi.

30 Ekim 2018 11:05

Diyetisyenlerden oruç sonrası beslenme uyarısı

Ramazan ayı boyunca tutulan oruç sonrasında normal beslenme alışkanlıklarına geçerken dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında uyarılarda bulunan Diyetisyen Bengü Ünal, Şerbetli ve aşırı yağlı besin gruplarının alınması oruç tuttuktan sonraki beslenme tipinize geldiğinizde midenizde bazı problemlere sebep olacaktır dedi.

12 Haziran 2018 09:47

Ramazan’da kilo almamak elinizde

Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Esra Kula, alınacak ufak önlemlerle Ramazan'da kilo alımının önüne geçilebileceğini söyledi.

30 Mayıs 2018 10:34

'İftar ile sahur arasında hafif ara öğün yapın'

Beslenme ve Diyet Uzmanı Vildan Tulay, Ramazan ayında sadece iftar ve sahur olmak üzere iki ana öğün yapılmasının bireylerin sağlığını tehlikeye atabileceğini, bu nedenle iftar ile sahur arasında hafif ara öğünler yapılmasını önerdi.

15 Mayıs 2018 12:24

Uzmanlardan bahar yorgunluğu uyarısı

Diyetisyen Dilara Yıldız, bahar yorgunluğunun önüne geçilebilmesi için kaliteli bir yaşam tarzının seçilmesi gerektiğini söyledi.

13 Mart 2018 15:09

Pirincin faydaları saymakla bitmiyor

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, Türk mutfağında önemli bir konumda yer alan pirincin; bağırsak hareketlerini düzenleyip iyileşmesine yardımcı olabilmesi, kan şekeri seviyesini düzenli hale getirmeye ve yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilmesi gibi faydaları olduğunu söyledi.

26 Şubat 2018 15:35

Kurbanlık etini hemen tüketmeyin

Uzman Diyetisyen Serkan Bentli, kurbanlık etinin hemen tüketilmemesi gerektiğini ifade ederek, Et yumuşamalı, sinirleri yumuşamalı ondan sonra tüketilmelidir dedi.

31 Ağustos 2017 17:20

Bayram’da yediklerinize dikkat

Uzman Diyetisyen Nida Nur Dişkaya, bayramda mide ve bağırsak sorunlarıyla karşılaşmamak için ana öğünlerde kızartmalardan, yağlı etlerden kaçınılması gerektiğini ifade etti.

23 Haziran 2017 16:14

Uzmanından bayram uyarısı

Diyetisyen Semiha Ekinci Pirinç, Ramazan sonrası bayramda beslenmenin önemine değinerek önerilerde bulundu.

23 Haziran 2017 14:29

Ramazan’da sahura kalkın uyarısı

Turgut Özal Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Sabahat Çelebi, Sağlığın korunması açısından mutlaka sahura kalkmak gerekiyor dedi.

27 Mayıs 2017 17:11

Oruç tutmanın saymakla bitmeyen faydaları

Diyetisyen Dilara Yıldız, Ramazan ayının tüm yıl boyunca bedende biriken toksit maddeleri uzaklaştıran ve fizyolojik arınma sağlayan sağlığımız için adeta şifa niteliğinde olduğunu belirtti.

26 Mayıs 2017 15:35

İftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler

Diyetisyen Nida Nur Dişkaya, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundu.

25 Mayıs 2017 13:33

Kalp sağlığı için kırmızı besinler

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve çevresel faktörlerin kalp damar hastalıklarının artışındaki en önemli nedenler arasında yer aldığını belirten Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, Her gün ortalama 100 bin kez atan kalbin daha sağlıklı ve güçlü olmasının yolu ise kırmızı besinlerden geçiyor dedi.

06 Nisan 2017 13:23

'Online diyetle' bin kişiyi 7 ton zayıflattı

Aşırı kilolarından şikayetçi olan ve yaptığı diyetle 30 kilo zayıflayan İzmirli Esma Özdemir, sosyal medya üzerinden bu durumunu paylaşınca aynı sorunu yaşayanların ilgi odağı oldu. Diyetisyen Özdemir, toplamda ise bin danışanını 7 ton zayıflattı.

23 Mart 2017 14:34

Dikkat! Popüler diyetler ölüme götürüyor

Diyetisyen Ayşe Şahika Karagöz, son yıllarda popüler olan diyetlerin birçoğunun insanların yanlış beslenmesine ve kimi zaman ölüme varan ağır hastalıklara yol açabildiğini söyledi.

26 Kasım 2016 12:06

Kadınlarda demir eksikliğine dikkat

Diyetisyen Elif Yıldız, kadınlarda demir eksikliğine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

11 Kasım 2016 23:11

Beyaz çayın bilinmeyen faydaları

Beyaz çayın kanser ve birçok hastalığı önlediğini belirten Diyetisyen Şeyda Sular, faydaları hakkında bilgi verdi.

09 Kasım 2016 15:36

Diyetisyen Haberleri